Os nutracêuticos representam uma categoria de suplementos alimentares que contêm compostos bioativos extraídos de alimentos. Esses compostos oferecem benefícios para o corpo e podem ser utilizados como forma de complementar o tratamento de alguma doença.
O termo “nutracêutico” refere-se a nutrientes específicos presentes em alimentos, que não se limitam ao alimento em si, nem são considerados medicamentos. Exemplos desses nutrientes incluem o licopeno, encontrado no tomate, os fitoesterois e o resveratrol, presentes na casca da uva e no vinho.
Os alimentos funcionais são naturais e podem ser de origem animal, como os frutos do mar, os peixes e o iogurte, ou de origem vegetal, como as frutas, os legumes, os cereais integrais, as sementes e as leguminosas.
No entanto, para se obter os benefícios dos alimentos funcionais, eles precisam ser consumidos regularmente e devem fazer parte de uma alimentação saudável, associada com a práticas regulares de atividades físicas.
Com a chegada do verão, nossa pele enfrenta novos desafios. O sol brilhante, embora convidativo, traz consigo raios UVA e UVB que podem prejudicar nossa pele, causando desde queimaduras solares
O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é um nutriente essencial que desempenha papéis vitais em várias funções do corpo humano. Sua influência na saúde é profunda e multifacetada,
O iodo é um micronutriente vital, indispensável para o funcionamento saudável do nosso corpo, especialmente na regulação da tireoide. Este elemento traço desempenha um papel crucial na síntese dos hormônios
No mundo acelerado de hoje, a saúde intestinal pode muitas vezes ser negligenciada, mas ela desempenha um papel crucial no nosso bem-estar geral. Entre os protagonistas silenciosos que sustentam essa
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